Questa è la marcia giusta per il trekking in Himalaya

Il Nepal è una delle destinazioni di trekking più popolari del mondo intero, e per una buona ragione. È sede di alcuni dei migliori sentieri del pianeta, tra cui lo spettacolare circuito dell'Annapurna e la famosa escursione al campo base dell'Everest. Il vero avventuroso potrebbe anche prendere l'intero Great Himalaya Trail, che si estende per una strabiliante 2.800 miglia attraverso scenari alpini che non hanno eguali a nessun'altra catena montuosa sulla Terra.

Ma prima di andare, ti consigliamo di assicurarti di avere gli strumenti adatti per mantenerti al sicuro e comodo lungo la strada. Dal trovare lo zaino giusto a indossare calzature e vestiti adeguati, dovrai pianificare tutto ciò di cui avrai bisogno prima di partire per l'Himalaya, perché una volta lì, può essere difficile trovare una buona attrezzatura.

Quella che segue è una solida panoramica degli equipaggiamenti che vorrai con te durante il tuo viaggio attraverso Nepal, Tibet o anche il Bhutan, e mentre ci sono altri oggetti da portare, questi prodotti sono una buona base per iniziare il tuo viaggio.

Abbigliamento a strati per l'escursionismo dell'Himalaya

Quando si crea un buon sistema di stratificazione per stare comodi all'aperto, tutto inizia con lo strato di base. Questi sono gli articoli di abbigliamento che si trovano più vicini alla pelle e aiutano a rimuovere l'umidità per mantenerli asciutti e comodi. Altamente traspirante, la maggior parte degli strati di base sono abbastanza versatili da poter essere indossati da soli o in combinazione con altri indumenti; assicurati di portare sia la parte superiore che quella inferiore per tenerti caldo e asciutto.

Ci sono molti strati base sul mercato tra cui scegliere, ma raccomandiamo gli strati base Smartwool per tutte le tue avventure all'aria aperta.

Lo strato intermedio di qualsiasi sistema di stratificazione si trova tra la base e il guscio esterno e fornisce un importante isolamento per il calore. Spesso realizzato in pile, lo strato intermedio aggiunge versatilità al sistema consentendone l'aggiunta o la rimozione secondo necessità. Questo strato verrà anche in vari pesi per abbinare la temperatura. In condizioni fredde, indossare qualcosa di più spesso e più pesante, ma mentre il mercurio sale si passa a un indumento più leggero. Mentre fai un'escursione in Himalaya, un mid-layer adatto sarà sicuramente un'aggiunta molto apprezzata al tuo guardaroba, specialmente nei giorni più freddi alle altitudini più elevate.

Nei primi giorni del trekking portare una felpa con cappuccio Outdoor Research Shiftup come ulteriore isolante in seguito. Ma mentre salite più in alto nelle montagne, le temperature scenderanno considerevolmente. Questo è il momento in cui vorresti avere un piumino con te nello zaino. Piumini leggeri, altamente imbottiti ed estremamente caldi, sono un pilastro nel mondo dell'alpinismo e del trekking. Quando i venti iniziano a ululare e la neve inizia a volare, resterai comunque caldo e accogliente in qualcosa come la giacca Mountain Hardwear Ghost Whisperer.

Indipendentemente dal tipo di piumino, assicurati di averne uno con il piumino impermeabile. Non solo mantiene meglio il suo loft ma continua a funzionare bene anche in condizioni di freddo e umidità.

Infine, ti consigliamo anche una giacca più versatile da indossare per la maggior parte dei giorni sul sentiero. Un guscio di tempesta si adatta bene a queste esigenze, fornendo protezione sia dal vento che dalla pioggia. Più sottile e leggero di un piumino, un guscio è costruito per le attività attive in montagna. Quando abbinato a un sistema di stratificazione, fornisce una difesa esterna che ti aiuta a rimanere caldo e asciutto quando il tempo peggiora. Raccomandiamo la giacca Interstellar Outdoor Research per l'uso in ambienti in cui il clima può essere selvaggio e imprevedibile.

L'ultimo pezzo del tuo guardaroba per ogni avventura himalayana è un bel paio di pantaloni da trekking specificamente progettati per l'escursionismo e lo zaino in spalla. Questi pantaloni in genere forniscono supporto alle ginocchia e al sedile consentendo allo stesso tempo a chi lo indossa di camminare senza ostacoli anche in ambienti difficili. Pantaloni come i pantaloni Fjallraven Vidda Pro sono costruiti per il trekking su lunghe distanze e sono pensati per funzionare come parte di un sistema di stratificazione, consentendo di indossare uno strato di base sotto, se necessario.

Accessori di abbigliamento per l'escursionismo dell'Himalaya

Dal confezionare i calzini giusti per portare il cappello e i guanti giusti, gli accessori di abbigliamento che impacchettate per il vostro viaggio lungo i sentieri dell'Himalaya influenzeranno notevolmente il comfort e la facilità del vostro viaggio. Ecco alcuni suggerimenti per gli accessori da acquistare per completare il guardaroba.

La maggior parte delle persone non ci pensa molto nei calzini, ma sono un elemento chiave per mantenere i piedi felici e in salute durante un lungo viaggio. Avrai bisogno di calze comode, traspiranti e protette in abbondanza. Attaccare alla lana merino o qualcosa di simile, come le calze da trekking Smartwool per le migliori prestazioni a tutto tondo.

Parlando di calzature, i sentieri escursionistici in Himalaya possono essere remoti, robusti ed esigenti; ecco perché avrai bisogno di un buon paio di stivali per mantenere i piedi, le caviglie e le gambe ben protetti e sentirsi freschi. Le scarpe da trekking leggere non la tagliano sulle grandi montagne, quindi investi in un paio di stivali che sono stati creati per lo zaino o per l'alpinismo, ad esempio consigliamo una Lowa Renegade GTX.

A seconda del percorso che stai percorrendo e del tempo che incontri lungo il percorso, potresti aver bisogno di portare con te due paia di guanti. Un paio più leggero per tenere le mani calde quando il tempo inizia a rinfrescarsi, come il guanto The North Face Power Stretch e una coppia più spessa e più isolante per quando le temperature fanno davvero un tuffo, come i guanti Sensore Ascendant Outdoor Research. Le condizioni potrebbero includere anche la neve o la pioggia gelata lungo il percorso, e un buon paio di guanti permetteranno alle tue mani di rimanere calde quando ciò accade.

Avrai sicuramente voglia di portare un cappello con te durante il tuo viaggio attraverso l'Himalaya, e forse più di uno. Alle quote più basse, un cappello a tesa larga - come il Marmot Precip Safari Hat - aiuta a tenere il sole fuori dal tuo viso e dagli occhi. Quando si va più in alto, un berretto da baseball caldo come la Mountain Hardwear Power Stretch Beanie potrebbe essere in ordine. In ogni caso, sarai felice di avere una certa protezione per la testa durante l'escursione, poiché le condizioni possono variare notevolmente da un giorno all'altro.

Ti consigliamo anche di portare con te un Buff con te non solo per un viaggio come questo, ma praticamente ovunque tu possa capitare di andare. Questo copricapo versatile può servire come archetto, foulard, passamontagna, maschera facciale e altro. Disponibile in un'ampia varietà di stampe, pesi e stili, sarai felice di averne uno per la tua prossima avventura.

Attrezzatura per l'escursionismo per l'Himalaya

Infine, ti consigliamo di assicurarti di viaggiare con le giuste attrezzature da campeggio e trekking in modo da avere un posto comodo dove dormire durante i tuoi viaggi e un po 'più facile per risalire le montagne in generale.

Sia che tu stia viaggiando in modo indipendente o con le guide, ti consigliamo uno zaino comodo con un sacco di spazio per trasportare tutta la tua attrezzatura. Durante il giorno, avrai bisogno di accedere facilmente a ulteriori strati di vestiti, snack, attrezzature fotografiche e vari altri oggetti, e il tuo zaino sarà la chiave per trasportare tutta l'attrezzatura e altro ancora. Assicurati che sia anche pronto per l'idratazione, il che significa che può contenere un serbatoio d'acqua, permettendoti di prendere facilmente un drink mentre sei sulla pista. Osprey Atmos 50 AG è un'ottima scelta per soddisfare tutte queste esigenze e molto altro.

È un pacchetto comodo e versatile che ti servirà per una vasta gamma di avventure.

La maggior parte delle notti in Himalaya passeranno nelle tradizionali case da tè nepalesi oa volte anche in tende, a seconda della posizione. Man mano che l'altitudine aumenta, le notti diventeranno più fredde, il che significa che avrai bisogno di un buon sacco a pelo per tenerti caldo e accogliente mentre il mercurio cala. Quella borsa dovrebbe avere una temperatura nominale di 0 gradi Fahrenheit (-17 gradi Celsius) o correrai il rischio di diventare troppo fredda. Suggeriamo l'Oberon Therm-a-rest, ma se è necessario un ulteriore calore, è possibile aumentare il sacco a pelo con una fodera Sea to Summit Thermolite Reactor.

I bastoncini da trekking sono essenziali per un'escursione a lunga distanza come quelli che troverai sull'Himalaya. Possono fornire stabilità ed equilibrio sia durante la salita che la discesa, risparmiando molta usura sulle ginocchia. Usare questi bastoncini può richiedere un po 'di tempo per abituarsi, quindi allenati con loro prima del viaggio. Sulle tracce, bastoncini da trekking come l'MSR Ascent Carbon Backcountry diventeranno presto il tuo nuovo migliore amico, aiutandoti a arrampicarti su terreni accidentati, a navigare sezioni scivolose e permettendoti di mantenere l'equilibrio per tutto il viaggio.

Leggeri, resistenti e comodi da usare, questi pali in fibra di carbonio non rovinano la banca.

Con l'attrezzatura adeguata nel tuo zaino, sarai al caldo, a tuo agio e felice durante il tuo viaggio verso una delle ambientazioni più spettacolari della Terra. Preparati e inizia. L'Himalaya sta aspettando.