Mentre molte persone scelgono l'inizio di gennaio per lavorare su come diventare più sani, puoi decidere di prendersi più cura di te in ogni momento dell'anno. La grande regione di Sacramento offre una vasta gamma di opzioni per il fitness, dai personal trainer alle opportunità di esercizi speciali. Qualunque cosa tu abbia intenzione di fare, mettersi in forma nella capitale dello stato è semplice e conveniente.
Palestre tradizionali con una nuova prospettiva
Sacramento è noto per i suoi dati demografici eccentrici, che rendono queste destinazioni ideali per i professionisti che desiderano allenamenti standard senza la tipica clientela.
Bodytribe Fitness
Con un approccio olistico al fitness, Bodytribe è orgoglioso della sua intensità - sia fisica che mentale. Attraverso una maggiore comprensione della forza, del benessere e della relazione con gli altri, i frequentatori di palestre possono scegliere tra molte classi diverse. Bodytribe è stato il primo a offrire lezioni di Kettlebell, e questa continua ad essere la loro specialità.
Magra su di me
Situato nel cuore di Sacramento, Lean on Me è una palestra di fitness senza catene che offre più lezioni gratuite ai soci di qualsiasi altra struttura della zona. Le lezioni includono ciclismo, pilates, egoscue, yoga, boxe e altro.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks è noto per le sue fantastiche arrampicate indoor, ma sapevate che offrono anche una vasta gamma di lezioni di fitness? Dallo yoga all'allenamento al jui-jitsu, puoi trovare qualcosa di ideale per il tuo programma.
Quando è il momento di essere seri
Se sei un frequentatore esperto di palestra e stai cercando un nuovo posto dove metterti in forma, Sacramento ha molte opzioni. Queste palestre offrono tutto e sono la patria di molti membri che fanno sul serio salute e benessere.
Alhambra Athletic Club
Di proprietà di Wenmat Fitness, questo centro benessere a servizio completo offre corsi di incentivazione per risparmiare denaro man mano che versi sterline. Offrono anche test del grasso corporeo, varie lezioni di gruppo e assistenza all'infanzia durante tutti i programmi. Puoi anche lavorare uno a uno con un dietologo registrato per imparare come fare scelte alimentari intelligenti.
Costruito in mattoni
Brickhouse Built è una palestra per il bootcamp a Roseville, che offre anche sessioni di allenamento personali. Conveniente e offre lezioni sia mattutine che serali, questo centro fitness è in grado di fornirti tutto il necessario per fare sul serio la tua salute.
Allenamenti Sacramento che sono divertenti
Se non riesci a sopportare l'idea di correre su un tapis roulant o di sollevare pesi ogni giorno, prova un esercizio così divertente che non ti accorgerai nemmeno che è un bene per te.
Sacramento Pole Fitness
La pole fitness non è necessariamente ciò che sembra. Questo relativamente nuovo regime di fitness comporta una combinazione di danza, ginnastica e forma d'arte aerea. La pole dance è stimolante, divertente e adatta a persone di tutte le forme e dimensioni. Anche le donne incinte e gli uomini frequentano strutture come il Sacramento Pole Fitness, che offre una vasta gamma di classi tra cui scegliere.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage offre lezioni di ballo incredibilmente convenienti sia a Roseville che a Sacramento. Mantengono le cose a misura di famiglia, quindi non devi preoccuparti di scuotere il sedere o di abiti succinti se ti accorgi di essere stato troppo impacciato per esercitare. Offrono una lezione di danza mattutina per adulti, così come un sacco di opzioni serali per adolescenti e adulti.
Cosa cercare in una palestra di Sacramento
Dal momento che ci sono così tante opzioni di fitness a Sacramento, può essere difficile distinguere ciò che è giusto per te. Puoi iniziare creando un elenco personale di ciò che è importante per te. Questo potrebbe includere:
- Costo iscrizione mensile o annuale
- Attrezzatura disponibile
- Ore di servizio
Oltre queste basi, dovresti cercare un istruttore di fitness o un personal trainer che si adatti bene ai tuoi obiettivi. Questo non significa solo concordare che dovresti perdere peso o essere più attivo, ma essere correttamente allineato con la tua personalità e in grado di comunicare efficacemente.
Se non sei sicuro di quale palestra è giusta per te, chiedi a un amico una raccomandazione o recluta qualcuno che ti accompagni mentre controlli i posti. È bello rimbalzare idee su qualcuno di cui ti fidi e legare in palestra con un'altra persona ti terrà anche responsabile in quei giorni in cui non hai voglia di muoverti dal divano.
Infine, la posizione dovrebbe sempre essere una considerazione. Invece di cercare da qualche parte vicino a casa tua, cerca invece un posto vicino al tuo lavoro. Sarai più motivato a lavorare la sera se è posizionato convenientemente, e sarai fatto e sulla tua strada più velocemente.
Ci sono così tante grandi palestre di Sacramento tra cui scegliere, sei destinato a trovare un vincitore dopo poche visite.
