Come leggere un menu spa

I menu spa hanno molto in comune con i menu del ristorante. Elenca ogni singolo trattamento termale che puoi avere. Rendono sorprendente ogni servizio. E a volte quello che ottieni non è quello che ti aspettavi.

Proprio come aiuta a capire le tecniche di cottura, gli ingredienti, le combinazioni di sapori e i piatti classici quando si ordina in un ristorante, conoscere i trattamenti termali classici, gli ingredienti e le attrezzature ti aiuterà ad avere una migliore esperienza termale.

Come è organizzato un menu Spa

I menu Spa sono organizzati in base al tipo di servizio: massaggi, trattamenti viso, trattamenti per il corpo, insieme a servizi di cura delle unghie, ceretta e salone. Le spa più grandi potrebbero avere alcune categorie aggiuntive, come trattamenti energetici, terapie asiatiche o terapie di firma.

Massaggio è il servizio termale più popolare e in ogni menu troverai massaggi profondi, massaggi svedesi e massaggi con aromaterapia. La maggior parte delle spa offre un "massaggio personalizzato" (anche se in verità tutti i massaggi dovrebbero essere personalizzati). Scegli il periodo di tempo, solitamente da 50 a 60 minuti o un massaggio più lungo da 80 a 90 minuti, anche se a volte la spa offre metà - è disponibile un mini-massaggio

Altri massaggi che si trovano comunemente includono massaggi con pietre calde; massaggio sportivo; un massaggio mirato alla testa, al collo e alle spalle. Alcune spa offrono terapie come il lavoro craniosacrale, il massaggio tailandese, lo shiatsu o la riflessologia. Potrebbero elencarli in un'altra categoria come il lavoro energetico o le terapie orientali. Chiedi informazioni sull'addestramento della persona che sta dando il servizio. Un paio di fine settimana non rende qualcuno un maestro.

Trattamenti per il viso sono i secondi trattamenti termali più popolari. Possono essere confusi perché ce ne sono così tanti tra cui scegliere. Prenoti il ​​viso antietà, un trattamento viso europeo o di pulizia profonda? Non preoccuparti troppo. I trattamenti per il viso hanno le stesse basi - pulire, esfoliare, estrarre, massaggiare e mascherare. La differenza principale è rappresentata dai prodotti per la cura della pelle utilizzati in ogni viso e la maggior parte delle spa porta almeno due linee. Uno potrebbe essere più attivo, come l'Idropeptide, mentre un altro è più naturale, come la linea Eminence dall'Ungheria dall'odore gustoso.

Per assistenza, rivolgiti allo staff della reception per chiedere aiuto. Se sei effettivamente nella spa, controlla le diverse linee nel negozio di articoli da regalo per vedere quale ti piace di più in termini di ingredienti, filosofia e tatto. Inoltre, l'estetista può dare un'occhiata alla tua pelle e consigliare il viso giusto sul posto, anche se ne hai prenotato uno con un nome diverso.

Gli extra facciali potrebbero includere un peeling, una ampolla di siero speciale, un trattamento per le labbra, più tempo per il massaggio del cuoio capelluto e del piede, o un'attrezzatura speciale come Hydrafacials o trattamenti LED.

Trattamenti per il corpo sono un ottimo servizio spa sottovalutato, soprattutto se la spa dispone di attrezzature speciali come un tavolo Vichy. Di solito consiste in uno scrub corpo - una grande aggiunta prima di un massaggio - o una sorta di seguito da una maschera per il corpo che aiuta a disintossicare il corpo o idrata la pelle.

Lo scrub corpo esfolia le cellule cutanee più esterne e morte con uno scrub al sale (più ruvido), uno scrub (più delicato) o altri esfolianti, come fondi di caffè o enzimi della frutta che allentano delicatamente i legami intercellulari. La spazzolatura del corpo ti dà una leggera esfoliazione e stimola il sistema linfatico, ma non ti lascerà liscia come una macchia di sale.

Scrub corpo, spazzolatura del corpo e impacchi spesso si manifestano in trattamenti più lunghi chiamati rituali o trattamenti di firma.

Quando leggi il menu, assicurati di notare i profumi - lavanda, vaniglia, miele, arancia - e valuta se il profumo è naturale o sintetico. La lavanda è solitamente da un olio essenziale, mentre la vaniglia è molto probabilmente una fragranza sintetica. Se stai cercando di rimanere naturale, le lozioni per il corpo hanno più sintetici e conservanti di un olio per il corpo. Infine, alcune spa fanno il loro scrub, ma la maggior parte usa uno scrub pre-fatto da una grande vasca perché è molto più facile.

Come si staccerà la macchia del corpo? Lo scenario migliore è che tu continui a sdraiarti su un tavolo mentre una doccia vichy viene sospesa nello spazio sopra di te. È solo un paradiso. A volte il terapeuta rimuove lo scrub con asciugamani caldi al vapore - anche grandiosi.In alcune terme devi alzarti per fare una doccia, una sorta di trascinamento. Mentre fai la doccia, il terapeuta cambia le lenzuola e ti sdrai, di solito per una "applicazione" di olio o crema. Questo significa che non ti aspetti un massaggio se non hai prenotato un tempo extra per questo, o fa parte di un trattamento firmato.

Uno scrub per il corpo e un'applicazione della lozione possono essere un trattamento autonomo. Ma una volta che la pelle è stata esfoliata, è pronta ad assorbire qualcosa di buono per te. Il terapeuta potrebbe applicare burro di karité o qualche tipo di lozione ricca, quindi avvolgerti in un lenzuolo o una coperta per un impacco idratante.

Se il terapeuta usa argilla, fango o alghe, è un trattamento disintossicante. Una volta che il prodotto è acceso, di solito sono avvolti in un foglio di alluminio e coperte, o strati di asciugamani caldi, un lenzuolo e coperte. Anche questo potrebbe aver bisogno di uscire sotto una doccia.

Il terapeuta dovrebbe stare con te durante l'avvolgimento e darti un massaggio alla testa o ai piedi, ma questo non sempre accade. Chiedilo prima di prendere l'appuntamento. Si potrebbe anche voler ottenere trattamenti per il corpo da massaggiatori, piuttosto che estetiste.

Rituali e trattamenti più lunghi

I centri benessere del resort vogliono offrire esperienze insolite, in modo che possano avere più lavoro energetico o specialità come l'Ayurveda o la medicina cinese. Cerca il watsu, che richiede una piccola piscina speciale riscaldata a temperatura corporea.

Potrebbero anche avere dei bei posti all'aperto, specialmente se si trovano in un clima temperato come le Hawaii oi Caraibi. Assicurarsi che la sala per trattamenti esterni sia silenziosa. Non sarà rilassante per fare un massaggio sulla spiaggia se riesci a sentire molte persone.

La maggior parte delle terme ha anche messo insieme una sorta di servizio più lungo come trattamento rituale o di firma. Potrebbe consistere in un pediluvio o un bagno di idroterapia, aromaterapia, uno scrub e impacco per il corpo e un massaggio completo. L'idroterapia va bene, ma a volte sembra che tu stia pagando per quello che potresti fare gratuitamente nella tua stanza. Gli estetici daranno un trattamento viso migliore di un massaggiatore (anche uno che ha anche una licenza estetica, quindi potresti chiedere più lavoro sul corpo invece del massaggio del viso.