L'area di Washington, D.C. ha dozzine di parchi con grandi sentieri escursionistici che offrono paesaggi che spaziano dalla vista sui boschi alle viste sulle montagne. Il momento migliore per fare escursioni in questa regione è primavera e autunno, poiché le estati possono essere oppressivamente calde e umide. Ecco una guida ai migliori posti per escursioni nella regione della capitale.
- Rock Creek Park -Oltre 25 miglia di sentieri si estendono da Washington, D.C. a Montgomery, nella contea del Maryland. Gli escursionisti possono prendere il sentiero a Beach Drive, Meadowside Nature Center o Lake Needwood. Park rangers programmi educativi senza piombo che discutono le caratteristiche naturali e culturali del parco. Punti di riferimento storici includono Pierce Mill e Old Stone House.
- Sentiero degli Appalachi - Il Il sentiero escursionistico di 2.179 miglia attraversa 14 stati dal Maine alla Georgia. La parte centrale dell'Appalachian Trail attraversa la regione del Mid-Atlantic, tra cui Maryland, Pennsylvania, Virginia e West Virginia e offre una grande opportunità per brevi escursioni o estese escursioni in uno scenario meraviglioso. Alcune destinazioni popolari per escursioni giornaliere nella regione della capitale includono South Mountain State Park, il Greenbrier State Park, il Washington Monument State Park, il Gathland State Park, Harpers Ferry e il Parco Nazionale di Shenandoah.
- Parco regionale Black Hill - L'ampio parco regionale, situato a Boyds, nel Maryland, offre sentieri escursionistici e viste spettacolari sul Little Seneca Lake. Le aree naturali all'interno del parco possono essere esplorate a piedi, in mountain bike oa cavallo. Il parco offre una vasta gamma di attività ricreative all'aperto ed è un ottimo posto per fare picnic.
- Catoctin Mountain Park -L'area ricreativa situata nel Maryland fa parte del National Park Service con 25 miglia di sentieri escursionistici e panoramiche viste sulle montagne. Il lato est del parco offre panorami mozzafiato, terreno impegnativo e accesso a Cunningham Falls. Il lato ovest del parco è il lato più selvaggio con più fauna selvatica, zone umide e una visione ravvicinata della natura. Il parco ha aree picnic e rifugi backcountry che si collegano con i sentieri.
- Cunningham Falls - Il bellissimo parco statale nelle Catoctin Mountains del Maryland presenta una cascata a cascata di 78 piedi. Il sentiero è uno dei più popolari della regione.
- Great Falls -Un parco di 800 acri ha 14 miglia di sentieri escursionistici situati lungo il fiume Potomac a monte da Washington, D.C. I visitatori vedono panorami stupendi e possono esplorare le cascate dal Maryland e le sponde del fiume Virginia. Non c'è cross-over tra gli stati. Il sentiero Billy Goat offre uno scenario spettacolare ed è uno dei sentieri più impegnativi nella zona di Washington DC.
- Pan di Zucchero -Un punto di riferimento naturale registrato, la piccola montagna presenta sentieri escursionistici e vedute panoramiche a Dickerson, nel Maryland. La proprietà è di proprietà privata, ma aperta al pubblico con quattro sentieri escursionistici ben segnalati disponibili: un ciclo di 1,5 miglia, 2,5 miglia, 5 miglia o 7 miglia.
- Parco regionale di Bull Run - Il parco di Centreville, in Virginia, ha sentieri escursionistici, aree pic-nic, una piscina, un parco giochi, campeggi e un campo da golf in miniatura. Il parco ha tre percorsi: il 17-mile Bull Run-Occoquan Trail che si erge su ripide colline boscose e attraversa numerosi ruscelli, il Bluebell Trail di 1,5 miglia con oltre 25 varietà di fiori selvatici e il White Trail di 2,5 miglia che si snoda attraverso i boschi lungo la parte settentrionale del parco.
Rachel Cooper è la co-autrice di 60 Hikes Within 60 Miles: Washington, D.C. Il libro descrive le migliori escursioni giornaliere della regione con la storia del parco; una mappa del percorso; indicazioni e informazioni su orari, strutture e restrizioni; così come la flora e la fauna escursionisti sono probabili vedere sulla pista.