Suggerimenti per rimanere in buona salute durante le tue vacanze ai Caraibi

Il cibo e l'acqua nei Caraibi sono generalmente sicuri, ma le malattie alimentari possono accadere ovunque. Anche il sole e il surf dei Caraibi richiedono precauzioni speciali, e mentre la minaccia di contrarre una malattia tropicale durante la visita è minima, non fa mai male prendere alcune semplici precauzioni contro le punture di zanzare e altre fonti di malattia. Ecco alcuni dei miei migliori consigli per restare in salute durante la tua visita ai Caraibi, dalla protezione della pelle al mantenimento dei tuoi figli e della tua famiglia, e tutto il resto.

• Come rimanere in salute durante il tuo viaggio nei Caraibi

  

  Un'oncia di prevenzione può fare molto quando si viaggia verso i tropici, e questa massima è vera anche quando stai facendo le valigie per i Caraibi ben viaggiati. Ecco 10 semplici passaggi che puoi seguire per assicurarti che il tuo prossimo viaggio nei Caraibi sia sano e felice.

• Consulenza sanitaria isola per isola dal CDC

  

  Alcuni dei peggiori bug di salute nel mondo rientrano nella categoria delle "malattie tropicali". Fortunatamente, i Caraibi sono generalmente benedetti con un ambiente salubre e forniture di acqua pulita, e pochi visitatori sperimentano seri problemi di salute quando viaggiano verso le isole. Tuttavia, i Caraibi non sono immuni dall'esplosione occasionale di malattie tropicali come la malaria e il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) degli Stati Uniti raccomanda ai visitatori di certe isole di aggiornarsi prima di uscire di casa.

  Nel 2015, i Caraibi sono diventati un centro riconosciuto per il virus Zika, una minaccia per la salute prevalentemente per le donne incinte. Per saperne di più su Zika, consulta il nostro articolo qui.

• Come stare al sicuro in acqua nelle tue vacanze ai Caraibi

  

  L'immagine idilliaca di una spiaggia caraibica coinvolge acque placide e limpide che lambiscono dolcemente una spiaggia fiancheggiata da palme, ma mentre si trovano molte spiagge calme nei Caraibi, giocare nell'acqua comporta sempre il rischio di affogare. Come i viaggiatori caraibici esperti possono dirvi, anche le isole con spiagge morbide fiancheggiate da resort possono anche avere baie e spiagge con surf grezzi. Il pericolo di annegamento aumenta anche quando ci sono tempeste nelle vicinanze.

  Non andare mai a nuotare da solo, e quando sei con i bambini, cerca sempre di andare in spiaggia o in piscina con un bagnino di turno.

• Sex and the Beach: Guida al sesso dei Caraibi

  

  La saggezza di qualsiasi incontro sessuale nei Caraibi deve anche essere soppesata rispetto ai rischi reali di malattia, violenza sessuale o peggio. I Caraibi hanno il secondo più alto tasso di HIV / AIDS nel mondo: almeno 230.000 persone nella regione hanno la malattia. Lo stesso tipo di domanda si applica agli incontri con i compagni di viaggio che potresti trovare attraente ma il cui passato sessuale è un mistero: quanto pensi di sapere di questa persona con cui stai per andare a letto?

  Sempre meglio essere "sicuri" che dispiaciuti, in tutti i sensi.

• Ottenere buona cura dei bambini in vacanza

  

  Quando si esaminano le opzioni per l'assistenza all'infanzia in una destinazione di viaggio, seguire le fasi importanti che si dovrebbero svolgere nello screening di qualsiasi fornitore di assistenza all'infanzia. È sempre importante scoprire formazione e certificazioni per cose come la RCP. Scopri anche quali sono le procedure di sicurezza dell'agenzia o del resort in caso si verifichi un incidente. Infine, chiedi di parlare direttamente con lo staff - vuoi assicurarti di sentirti a tuo agio prima del tempo.

  Molte località hanno programmi per bambini con una varietà di certificazioni e standard. Prima di affidare qualsiasi programma a tuo figlio, assicurati di vedere chi è stato approvato dal programma e assicurati di avere tutti i numeri necessari in caso tu abbia bisogno di contattare tuo figlio.