Come riconoscere, trattare ed evitare l'esaurimento da calore

L'esaurimento di calore può capitare a chiunque nelle temperature a tre cifre che abbiamo nel deserto di Phoenix. Ecco come si riconosce l'esaurimento da calore e come gestirlo.

Difficoltà: Media

Tempo richiesto: Pochi minuti

Ecco come

1. Se una persona ha un esaurimento da calore, può essere debole o stanco.
2. Una persona che sperimenta l'esaurimento da calore, potrebbe svenire e crollare.
3. Una persona con esaurimento da calore può apparire pallida.
4. L'esaurimento da calore può dare a una persona pelle appiccicosa.
5. Se una persona ha un esaurimento da calore, potrebbe sudare copiosamente.
6. Una persona che ha esaurito il calore potrebbe avere una temperatura normale o alta.
7. Se credi che qualcuno abbia l'esaurimento del calore, porta la persona fuori dal sole.
8. Fai sdraiare la persona.
9. Allentare o rimuovere i vestiti.

1. Ventilare la persona o applicare acqua fredda al corpo della persona per abbassare la temperatura.
2. Dare alla persona bevande elettrolitiche, come Gatorade, o piccoli sorsi di acqua salata.
3. Non somministrare droghe, alcool o caffeina alla persona.
4. Guarda la persona da vicino. Se le condizioni della persona non migliorano tra poco, chiamare un medico.
5. Per evitare l'esaurimento del calore, indossare abiti leggeri e larghi e un cappello al sole.
6. Bevi molta acqua (anche se non hai sete) per prevenire malattie legate al caldo.

Suggerimenti

1. Comprendere la differenza tra esaurimento da calore e colpo di calore. Il primo soccorso è diverso per ciascuno.
2. Non lasciare mai un bambino o un animale domestico in auto in primavera o in estate in Arizona. Neanche per un minuto. Nemmeno con le finestre aperte.
3. Ogni anno bambini e animali muoiono in auto in Arizona. Si prega di prendere sul serio la punta # 2 sopra.
4. Iscriviti al corso E-Course About Desert Phoenix e scopri di più su come affrontare il caldo nel deserto. È gratis!