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La gente va al Canyon Ranch per molte ragioni: per stare bene, perdere peso, divertirsi, superare la morte, affrontare le malattie cardiache. Ed è un segno delle sue qualità uniche che può soddisfare tutte queste esigenze. Il Canyon Ranch di Lenox, in Massachusetts, è stato valutato come uno dei migliori centri benessere e salute del paese, è un complesso tentacolare costruito intorno a una villa italiana del 1890.
Come la sua proprietà gemella a Tucson, la forza unica di Canyon Ranch è l'ampio e competente staff di medici, terapisti della vita, nutrizionisti, fisiologi, fisioterapisti e consulenti spirituali per il benessere che ti aiutano a diventare più sano a tutti i livelli. Non è necessario venire al Canyon Ranch per una pedicure. Ciò che rende davvero speciale è la sua salute e servizi di guarigione.
Come ottenere più sano
Molte persone si recano lì per affrontare uno specifico problema di salute - dolore cronico o malattie cardiache, per esempio. I potenziali problemi vengono identificati e corretti prima di ammalarti. Se sei già in salute, è un ottimo posto per rafforzare le tue buone abitudini e apportare alcuni miglioramenti. Ad esempio, potrebbero progettare un programma personalizzato di allenamento della forza per te.
Al Canyon Ranch di Lenox, c'è un incredibile numero di modi per trascorrere il tempo - almeno 40 lezioni o lezioni al giorno. Alcune persone escono al mattino per lunghe escursioni o canoa, altre possono tenersi al complesso, provando il tai chi e il massaggio thailandese. Puoi anche imparare le tecniche di meditazione e frequentare lezioni su argomenti come prevenire la perdita ossea, spuntini sani, farmaci omeopatici e riduzione dello stress.
Imparare a mangiare meglio
Nella sala da pranzo, impari come incorporare alcuni dei suggerimenti che senti nelle lezioni. L'insalata ha ciotole di semi di girasole e semi di lino macinati per il rigirarsi sulle verdure, e i segni chiedono di essere consapevoli delle dimensioni della porzione. Tutti gli elenchi di menu contengono calorie, grammi di fibre e grammi di proteine. E ci sono così tante scelte appetitose, tra cui i dolci, che ti rendi conto che non devi essere privato per mangiare bene.
Non viene servito alcol, il che potrebbe sembrare molto fastidioso all'inizio, ma una volta che ti rendi conto di quali sono i tre giorni di vita pulita, sarai grato. Il servizio, lo staff e la programmazione del Canyon Ranch sono costosi da offrire e ti costeranno.
Canyon Ranch fa al caso tuo?
Tutto quello che vuoi fare è rilassarti in piscina e fare un massaggio, ci sono modi meno costosi per farlo, quindi considera di provare un resort spa. Ma se vuoi attività e programmazione, nessuno lo fa meglio, e per i servizi di salute e di guarigione, è unico nel suo genere.
Per massimizzare l'esperienza, dormire a Lenox la sera prima del check-in e arrivare alle 8 di mattina. Basta riporre i bagagli con il fattorino e vivere da un armadietto spa fino al check-in. Lo stesso vale per l'altra parte del viaggio. Ci vuole anche una mezza giornata solo per orientarsi - per fare il tour, studiare la newsletter settimanale e incontrare il coordinatore del programma e l'infermiera per sviluppare una strategia e concentrarsi sul vostro soggiorno.
L'unico lato negativo di Canyon Ranch è l'atteggiamento di alcuni degli altri visitatori. E molte persone ignorano la regola per mantenere i telefoni cellulari limitati alle loro stanze. La maggior parte erano amichevoli, anche se potresti sentire più dettagli dei loro trattamenti di quanto tu non voglia.
Molti considerano il Canyon Ranch una seconda casa, un posto dove andare a dormire ogni pochi mesi per un rinfresco. Per gli altri, è un evento annuale molto atteso.
Prenotazioni: 1-800-742-6494 o vedere il loro sito web.
