Impara a guidare una bicicletta in una lezione di ciclismo per adulti

Se non hai mai imparato ad andare in bicicletta ma ti piacerebbe imparare, ci sono lezioni disponibili per te, indipendentemente dalla tua età. In effetti, puoi trovare lezioni gratuite di ciclismo per adulti in molte parti degli Stati Uniti. A giudicare dalla popolarità di queste lezioni di ciclismo per adulti, non sei l'unica persona che vuole imparare ad andare in bicicletta e godersi l'esplorazione su due ruote.

Perché dovresti imparare a guidare una bicicletta?

Ci sono molte ragioni per imparare ad andare in bicicletta. Il ciclismo è un ottimo modo per rimettersi in forma e rimanere così. È anche un buon modo per vedere il mondo. Molte città, tra cui Montreal, Parigi e Washington, DC, dispongono di stazioni di condivisione biciclette in diverse località, in modo da poter vedere la città senza passare attraverso la seccatura di portare la propria bicicletta. Puoi anche fare un giro in bicicletta con un gruppo di ciclisti; le destinazioni popolari includono Francia, Italia, Irlanda e Vermont.

Cosa succede ad una lezione di Learn Ride?

Le lunghezze delle lezioni variano, ma in una tipica lezione in bicicletta imparerai a bilanciare, guidare e fermare la bicicletta, prima senza pedali e poi con i pedali. Il tuo istruttore ti insegnerà quindi a planare, fermarsi, girare, sterzare in circolo ed eseguire un controllo di sicurezza sulla tua bicicletta. Imparerai con altri adulti e, forse, con i ragazzi più grandi, non con i bambini.Aspettati che la tua lezione duri da due a quattro ore.

Hai bisogno di avere una bicicletta per frequentare una classe?

Puoi spesso prendere in prestito o noleggiare una bicicletta da utilizzare nella tua lezione di ciclismo. Puoi informarti sui costi di noleggio quando ti registri per la lezione. Se hai una bicicletta, assicurati che sia della misura giusta per te.

Devi indossare un casco?

Si. Molte postazioni di classe prestano o noleggiano caschi, ma alcuni richiedono di acquistarne uno. Indossare un casco quando si pedala può salvarti da gravi lesioni e persino dalla morte.

Quanto costano le lezioni?

I prezzi variano. Molte lezioni di ciclismo per adulti sono gratuite. Alcuni costano $ 60 a $ 90. Le lezioni private costano $ 40 a $ 60 all'ora di istruzione.

Quando e come si registra per la lezione?

Registrati il ​​più lontano possibile. Le lezioni di ciclismo per adulti sono estremamente popolari. Di solito è possibile registrarsi online o per telefono. Se ti registri e poi scopri che non puoi frequentare la tua classe, assicurati di chiamare e cancellare la tua registrazione in modo che qualcuno sulla lista d'attesa possa prendere il tuo posto.

Trovare maggiori informazioni

Visita o chiama un negozio di biciclette locale e chiedi informazioni sulle lezioni di ciclismo per adulti. Si può fare riferimento a un'associazione ciclistica locale o regionale perché la maggior parte delle classi di ciclismo sono sponsorizzate da queste associazioni.

Per esempio:

Atlanta Bicycle Coalition offre lezioni di ciclismo True Beginners per adulti. La lezione di quattro ore è gratuita ed è offerta due sabati. Devi rispondere al sondaggio per la classe.

A Chicago, la League of American Bicyclists offre lezioni private di First Time Bicycling Basics. Queste lezioni private costano $ 60 all'ora, ma il sito web della Lega afferma che di solito ci vogliono solo due o tre ore per imparare a guidare. Dovrai portare il tuo casco. Le lezioni non vengono offerte in inverno.

Bike New York offre Learn to Ride: corsi per adulti durante il fine settimana e la sera. Le lezioni gratuite di due ore di ciclismo per adulti si tengono in casa durante l'inverno e all'aperto in primavera e in estate. Sono disponibili biciclette e caschi prestanome. Sono disponibili anche corsi più avanzati e sono anche gratuiti.

La San Francisco Bicycle Coalition offre lezioni gratuite di apprendimento di quattro ore per adulti durante i fine settimana. Puoi noleggiare una bicicletta da City Ride Bike Rentals se non ne hai uno di tua proprietà.

La Washington Area Bicyclist Association offre lezioni di Learn to Ride and Confident City Cycling il sabato e la domenica in varie località. Queste lezioni durano tre ore e costano $ 85 a $ 90. Noleggio biciclette e casco sono inclusi. Registrati presto; le classi si riempiono molto rapidamente.